Ni buenas ni malas emociones
Leocadio Martín, un activo psicólogo en las redes sociales, reclama el derecho a estar triste, en su presentación de "La felicidad: qué ayuda y qué no"
Una cuestión de ánimo
El buen humor depende sobre todo de nuestros hábitos. Si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos el estado anímico. Es lo que propone Michel Lejoyeux, médico psiquiatra. Alimentación, actividades, meditación y técnicas naturales, validadas científicamente, para ahuyentar la depresión y mejorar la salud
Educación de la felicidad
Propuestas y experiencias de Ignasi Salvatella,
maestro, pedagogo y promotor de
un proceso educativo evolucionario
Abrirse a la vida
Pedro Moreno encontró que la salida de un difícil momento no estaba en cerrarse a la vida sino precisamente en abrirse a ella, aprendiendo a cultivar una actitud amable y compasiva hacia el presente y las emociones que lo acompañan, por amenazantes que puedan parecer. Desde entonces, este psicólogo ayuda a muchos de sus pacientes siguiendo este enfoque
Un año más
Ya no me apetece "aprender" de los errores cometidos, sino dar por hecho que aprendí
La felicidad eres tú
En el cuerpo ocurre el milagro de la transformación, de la reconciliación
