Cien técnicas de meditación
Ramiro Calle | Kairós
Más de un centenar de técnicas pertenecientes a las distintas tradiciones. Todas con el potencial de transformarnos, situarnos en el momento presente o sosegar la mente. Una visión panorámica para aprender la que mejor se adapte a nuestras necesidades.
El libro del misticismo del Dalái Lama
Renuka Singh | Obelisco
El misticismo se entiende popularmente como hacerse uno con el Absoluto. En este inspirador libro, se revelan los pensamientos del Dalái Lama sobre la naturaleza y el significado del misticismo, cómo podemos vivir vidas impregnadas de experiencia mística.
La Escuela Oculta
Dan Millman | Sirio
Continuando su periplo, el Guerrero Pacífico viaja de Honolulu, al desierto de Mojave, adentrándose en el bullicio de Asia y perdiéndose hasta descubrir el misterio de la Escuela Oculta. Así descubre lecciones de la vida que señalan el camino a una vida inspirada en el presente eterno.
Todo el año de buen humor
Michel Lejoyeux | Maeva
Un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía los doce meses del año. Técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican riesgos y resultan fáciles de aplicar. Ahuyentan la depresión, mejoran la salud y ayudan a potenciar la resistencia.
El poder de la autocompasión
Mary Welford | Desclée De Brouwer
Con las habilidades y técnicas de comportamiento de la innovadora Terapia Centrada en la Compasión adoptarás una actitud de aceptación de tus fortalezas y debilidades y un compromiso de cambio que no dependerá de ser demasiado autocrítico ni de compararte con los demás.
La trampa del queso
Neal Barnard | Urano
Inquietante realidad que esconde un "inocente" trozo de queso. ¿Hasta qué punto nos beneficia suprimirlo de la dieta?: el peso disminuye sin esfuerzo, la piel se alisa, los niveles de colesterol descienden, desaparecen los problemas respiratorios y las migrañas. Incluye más de 60 saludables recetas veganas.
La piedra de los miedos
Obsidiana, su fuerza nos quita las vendas de los ojos del alma
Despertar salvaje
Al estar conectados al corazón de quienes somos, nos damos cuenta de que todo está bien, que es seguro confiar porque somos conducidos por algo más grande que nuestros pensamientos. Es una de las ideas que ofrece Mary Daniels, oradora inspiradora, coach y autora de “Nueve preguntas que salvaron mi vida”. Propone una original metodología para profundizar en los procesos vitales y espirituales, a la que es suficiente dedicar nueve minutos al día
