Mindfulness. La atención consciente
Fernando R. Bornaetxea | Kairós
Este libro rompe mitos y desmonta creencias sobre la meditación budista. Tal y como muestra con elocuencia el autor, la concentración no es la clave de la meditación budista. Sentir es el origen de la conciencia. La atención consciente es la única salida de la insatisfacción existencial.
Los yogas tibetanos de los sueños y del dormir
Tenzin Wangyal Rinpoche | Obelisco
Instrucciones detalladas para el yoga de los sueños, incluyendo prácticas fundamentales que se realizan durante el día. En la tradición tibetana, la habilidad de tener sueños lúcidos proporciona un contexto adicional en el cual uno puede realizar prácticas avanzadas y efectivas para alcanzar la liberación.
Medicina energética
Jill Blakeway | Urano
Un relato tan asombroso como cautivador, que nos transporta desde los laboratorios universitarios hasta los misterios de los sanadores orientales para ayudarnos a entender mejor la naturaleza de nuestro propio campo de energía, una fuerza cuyas posibilidades sanadoras todos podemos explorar.
Más allá de uno mismo
G. Nardone, S. Bartoli | Herder
De la mano de la psicología, las neurociencias y la terapia breve estratégica, es posible mejorar y superar las características personales trabajando la resiliencia y la determinación, la flexibilidad y la adaptabilidad, a través de un método riguroso, con grandes satisfacciones personales y profesionales.
Bailando con elefantes
Jarem Sawatsky | Sirio
Hacer frente a los elefantes es algo que generalmente evitamos. La mayoría de nosotros tenemos elefantes escondidos en nuestros armarios, ocultos a simple vista. Son nuestros grandes temores no reconocidos. Una historia conmovedora, de sabiduría consciente y un toque de humor irreverente.
La felicidad en la mesita de noche
Alberto Simone | Kitsune Books
Existe un tipo de felicidad duradera y a nuestro alcance. Cuáles son las claves para conseguir la estabilidad emocional y la paz interior que nos ayudarán a disfrutar con las pequeñas cosas que hacen que la vida sea maravillosa. La felicidad depende en gran medida de nuestra relación con lo que nos rodea.
La piedra de los miedos
Obsidiana, su fuerza nos quita las vendas de los ojos del alma
Despertar salvaje
Al estar conectados al corazón de quienes somos, nos damos cuenta de que todo está bien, que es seguro confiar porque somos conducidos por algo más grande que nuestros pensamientos. Es una de las ideas que ofrece Mary Daniels, oradora inspiradora, coach y autora de “Nueve preguntas que salvaron mi vida”. Propone una original metodología para profundizar en los procesos vitales y espirituales, a la que es suficiente dedicar nueve minutos al día
