Psicología positiva contemplativa
A. Cebolla y D. Alvear | Kairós
Primera aproximación rigurosa entre las ciencias contemplativas y la psicología positiva. Fundamentado en el Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar.
La próxima persona que encontrarás en el cielo
Mitch Albom | Maeva
Después de quince años de la publicación de "Las cinco personas que encontrarás en el cielo" se descubre el destino de Annie, su protagonista, para recordar que nuestros errores no siempre son lo que parecen, y que cada final es también un nuevo comienzo: solo necesitamos abrir los ojos.
21 días para renacer
F. Berrino, D. Lumera y D. Mariani | Urano
Cómo lograr una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales, basada en tres pilares: estilo de alimentación saludable, introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y meditación y ejercicios de respiración cotidianos.
Cuídate
Xevi Verdaguer | Grijalbo
A través de una forma revolucionaria de entender el funcionamiento del cuerpo, conoce qué alimentos son recomendados y cuáles debes evitar para conseguir una buena salud intestinal y un equilibrio hormonal. Combínalos en menús balanceados a través de recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.
La conciencia infinita
Eben Alexander III | Sirio
Este prestigioso neurocirujano, autor de "La prueba del cielo", aunando ciencia y espiritualidad, muestra paso a paso el camino que le ha llevado a concluir que el cerebro no es la fuente de la conciencia, sino más bien una prisión, de la que nuestra conciencia se libera en el momento de la muerte.
Reconquista tu tiempo
Andrea Giuliodori | Kitsune Books
Las claves para organizar tu tiempo de forma eficaz, priorizar tus actividades y hacer tus sueños realidad, aprendiendo a vencer las distracciones digitales, adoptar una rutina que optimice tu tiempo, liberarte del estrés y las preocupaciones e identificar tus prioridades, entre otras eficaces estrategias.
La piedra de los miedos
Obsidiana, su fuerza nos quita las vendas de los ojos del alma
Despertar salvaje
Al estar conectados al corazón de quienes somos, nos damos cuenta de que todo está bien, que es seguro confiar porque somos conducidos por algo más grande que nuestros pensamientos. Es una de las ideas que ofrece Mary Daniels, oradora inspiradora, coach y autora de “Nueve preguntas que salvaron mi vida”. Propone una original metodología para profundizar en los procesos vitales y espirituales, a la que es suficiente dedicar nueve minutos al día
