Entrevistas
Según Marian Rojas Estapé, el optimismo es una forma de capturar el instante presente ya que la felicidad no es lo que nos sucede, sino como interpretamos lo que nos sucede. Esta psiquiatra advierte de los riesgos de una sociedad hiperestimulada, con gran adicción a las emociones y que vive en estado de alerta continua
Setenta textos que "buscan responder a la única pregunta decisiva: quién soy yo". De esta forma refiere el contenido de su último libro, "Metáforas de la No-Dualidad", Enrique Martínez Lozano, psicoterapeuta y teólogo que trata amenamente aspectos de la sabiduría perenne y su aplicación en la vidia cotidiana
Para Carolina Torres, "cuando cambias la mirada y ves lo que puedes hacer, la vida se transforma y vives con alegría, fe e ilusión". Tras recuperarse de un momento crítico por los efectos de una grave patología, tardíamente diagnosticada,
comparte un testimonio que pone el acento en el amor incondicional
En una sociedad que mide el éxito en kilos y centímetros, cuidar el cuerpo supone una transformación desde dentro. Es el mensaje de Rebecca Scritchfield cuando se refiere a que las mujeres realizan una media de siete regímenes dietarios, incrementando así el riesgo de padecer obesidad como efecto indeseado
Propone el descanso en un dormitorio "unplugged", o lo que es lo mismo, totalmente desenchufado. Allí sólo puede haber elementos naturales. Sin móviles, televisores o radiodespertadores. Pere León sabe los secretos para alcanzar un sueño saludable a la hora de ir a la cama, y no se anda con rodeos
En la vida diaria creemos que "somos cuando hacemos", pero si aceptamos detenernos y ver en profundidad, podemos descubrir la esencia, donde todo aquello que nos perturba se disuelve. Un regalo que es ofrecido por el momento presente. Dora Gil explica cómo sucede cuando accedemos a vivenciarlo
El buen humor depende sobre todo de nuestros hábitos. Si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos el estado anímico. Es lo que propone Michel Lejoyeux, médico psiquiatra. Alimentación, actividades, meditación y técnicas naturales, validadas científicamente, para ahuyentar la depresión y mejorar la salud
"El alma viene con la finalidad de evolucionar, a pesar de que lo que nos suceda aquí sea terrible y aunque, si lo vemos desde la perspectiva de esta vida, no tenga sentido. Con la muerte de mi hijo, me planteé cómo justificar semejante dolor". Dialogamos con la psicóloga y terapeuta transpersonal Sarita Sammartino
A través de la Numerología podemos llegar a desvelar las dimensiones más elevadas del ser humano. Martine Coquatrix lo asegura luego de más de veinte años de experiencias que ha tenido en América y Europa. En su trabajo integra el saber del Árbol de la Vida y las letras hebraicas.
La piedra de los miedos
Obsidiana, su fuerza nos quita las vendas de los ojos del alma
Despertar salvaje
Al estar conectados al corazón de quienes somos, nos damos cuenta de que todo está bien, que es seguro confiar porque somos conducidos por algo más grande que nuestros pensamientos. Es una de las ideas que ofrece Mary Daniels, oradora inspiradora, coach y autora de “Nueve preguntas que salvaron mi vida”. Propone una original metodología para profundizar en los procesos vitales y espirituales, a la que es suficiente dedicar nueve minutos al día
