Presencia
Rupert Spira | Sirio
Una meditación sobre la naturaleza esencial de la experiencia. A lo largo de esta exploración se van destapando capas de sutilidad y significado cada vez más profundas. El objetivo es llegar a una felicidad y paz inefables, que no sean el resultado de atesorar personas, objetos, ni tan siquiera estados mentales.
No te preocupes, ¡enfádate si quieres!
Ajahn Brahm | Kairós
Te reirás a gusto cuando mires a la vida con estas historias del monje budista más fino y agudo de estos tiempos. Historias breves que nos deleitan con una sabiduría intemporal y que beben de su propia experiencia, con una profundidad y una inspiración inesperadas.
100 consejos para que tu cerebro viva 100 años
Angels Navarro | Now Books
Trucos, juegos, consejos y actividades sencillas para mantener la agilidad mental y no dejar que los años pasen factura. Con ideas y sugerencias para cuidar nuestro cerebro: combatir el estrés, hacer los ejercicios físicos idóneos, mejorar el sueño y la dieta, y entrenar la mente.
El secreto tolteca
Sergio Magaña | Urano
Los rituales, símbolos y técnicas oníricas de los chamanes toltecas revelados y adaptados al mundo occidental. Los antiguos chamanes mejicanos sabían cómo influir en la materia. Una sabiduría ancestral que se ha venido preservando desde hace cinco mil años, transmitiéndose sólo de padres a hijos.
Tapping
Michael Bohne | Herder
Una guía para el autoaprendizaje de la técnica de autoterapia conocida con el nombre de tapping, que está desempeñando un papel cada vez más importante en la psicoterapia, el coaching y las terapias para el tratamiento de traumas. Remite a la llamada «psicología energética» y se ha revelado efectiva y útil.
Tu escudo emocional
Barbara Berckhan | RBA
Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. La autora propone una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.
La piedra de los miedos
Obsidiana, su fuerza nos quita las vendas de los ojos del alma
Despertar salvaje
Al estar conectados al corazón de quienes somos, nos damos cuenta de que todo está bien, que es seguro confiar porque somos conducidos por algo más grande que nuestros pensamientos. Es una de las ideas que ofrece Mary Daniels, oradora inspiradora, coach y autora de “Nueve preguntas que salvaron mi vida”. Propone una original metodología para profundizar en los procesos vitales y espirituales, a la que es suficiente dedicar nueve minutos al día
