Nutrición alquímica
Propone explorar y cambiar de enfoque que va más allá de qué comemos. Zaira Leal en "Yoga en la cocina" afirma que no solo vivimos de alimentos sino también de luz, movimiento y conciencia. Y así lo transmite en sus clases, consultas y también a través de sus libros, para ayudar al cuerpo, la mente y el alma.
Aprender a vivir
Nuria Roura, autora de "Aprende a vivir, aprende a comer", publicado por Zenith, afirma que "en mi nueva manera de vivir, libre y desapegada, las adicciones desaparecieron"
Terrenos nutricionales
Alimentación inadecuada, contaminación y estrés, causantes de estados de salud desequilibrados
La buena digestión
Con aceptación, calma y actitud positiva viviremos con más salud, longevidad y belleza
Respira bien, tú lo vales
Para sentirse feliz hay que contactar con el cuerpo. Es la sencilla fórmula que propone con simplicidad y gran despliegue de buen humor María Àngels Farreny. Posiciones corporales y respiraciones incorrectas empiezan en la infancia, respondiendo a frases conocidas: "eso no se dice, eso no se hace, eso no se toca..."
La piedra de los miedos
Obsidiana, su fuerza nos quita las vendas de los ojos del alma
Despertar salvaje
Al estar conectados al corazón de quienes somos, nos damos cuenta de que todo está bien, que es seguro confiar porque somos conducidos por algo más grande que nuestros pensamientos. Es una de las ideas que ofrece Mary Daniels, oradora inspiradora, coach y autora de “Nueve preguntas que salvaron mi vida”. Propone una original metodología para profundizar en los procesos vitales y espirituales, a la que es suficiente dedicar nueve minutos al día
